Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 82.73g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Торт Монблан, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Торговый Дом Салатов Чак-Чак. Snacks/Other: Яйцо Всмятку. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|