erik_kuralov's Journal, 21 Apr 22

Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
92.9 kg Lost so far: 7.4 kg.    Still to go: 7.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2022:
1619 kcal Fat: 69.16g | Prot: 82.73g | Carbs: 168.09g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Торт Монблан, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Торговый Дом Салатов Чак-Чак. Snacks/Other: Яйцо Всмятку. more...
3371 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


erik_kuralov's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.