Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 58.90g | Carbs: 218.51g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Белый Хлеб, Сосновоборская Сосиски Сливочные, Макароны Отварные. Lunch: Магнит Хлеб Пшеничный Подовый , Кофемания Хлеб Черный, Три Семерки Гренки с Икрой. Dinner: РИФ Сардина Иваси Пряного Посола, Кофемания Хлеб Черный, Картошка Вареная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|