Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2691 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 73.90g | Carbs: 453.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыр Российский, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Лента Горбуша Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: SPAR Мохито Классический, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Кекс Кофейный Ромео. Dinner: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Лаваш, Лента Коржи Бисквитные, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|