Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2750 kcal
|
Fat: 106.16g | Prot: 79.48g | Carbs: 372.28g.
Breakfast: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Orion Чокопай, ВкусВилл Колбаса Еврейская Полусухая, Белый Хлеб, Чай, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lunch: Блины на Молоке, Сгущенка, Чай. Dinner: Доброфлот Шпроты, Белый Хлеб. Snacks/Other: Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Roshen Crazy Bee, Orion Чокопай, Pepsi Mirinda, Сахар, Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|