Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
72 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 40.86g | Carbs: 92.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Ермолино Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Konti Конфеты "Золотая Лилия", Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova-dashuta's Weight History
|