Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 102.65g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо Куриное. Lunch: Куриная Печень в Йогурте (Kifarr), Monini Оливковое Масло, Редис, Prisma Томат Розовый, Barilla Спагетти #3. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Брокколи на Пару. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|