Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 122.21g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Глобус Сыр Лайт, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Myprotein Omega 3, Яйцо Куриное, ВкусВилл Икра Горбуши Зернистая, Капуста Белокочанная, Bonfesto Рикотта Лайт, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Говядина на пару, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Минестроне, Помидоры. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец, Ашан Киви, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Глобус Дорадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|