Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 77.77g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: ПП-Хачапури, Самокат Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Midori Уксус Рисовый, Помидоры, Морковь, Чай, Чечевица Вареная, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). Dinner: Кефир 1%, Курага, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Ашан Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|