Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 106.64g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Банан, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Boombar Topping Milk-Choco Pudding. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Рисовая Мука, Помидоры, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индейка запечённая бедро, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Evolution Food Клетчатка Яблочная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|