Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
77 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 18.48g | Carbs: 41.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Ашан Уксус Бальзамический, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Маслины Охибланка без Косточки, Экомилк Сыр Греческий Fetica. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_natali_s's Weight History
|