Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
69 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 50.17g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Летний День Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Лапша, Сыркофф Сырок Глазированный на Печенье с Начинкой "Малина", Папа Может Сервелат Финский, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Dinner: Блины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Пироговый Дворик Пирог с Мясом. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino, Ëбатон Печенье Суфле, ВкусВилл Бифилайф с Грушей и Семенами Льна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|