Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 136.35g | Carbs: 309.22g.
Breakfast: Яблоко, Апельсин, Апельсин, Яблоко, Пшеничная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Маасдам, Каждый День Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Каждый День Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Хлеб Дарницкий, Яблоко, Апельсин, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Индилайт Филе Индейки (Варёное). Snacks/Other: Каждый День Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Хлеб Дарницкий, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherochk_a's Weight History
|