Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 95.70g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Творопыш. Lunch: Котлета Куриная, Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Хороший Вкус Колбаски Венгерские К Пиву, Му-У Молоко 2,5%, Мёд, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Творог 5%. Snacks/Other: Free Ride Пшеничные Чипсы, Самокат Гречишный Шоколад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glim_Welkin's Weight History
|