Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 52.06g | Carbs: 184.65g.
Breakfast: Bonvida Топпинг Шоколадный, Кешью, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо, Alpro Hazelnut & Pecan. Lunch: Bonvida Сироп со Вкусом Солёная Карамель, Банан, Свой Урожай Вишня без Косточки, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Ароматом Ванили, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Dinner: Ironman Протеин Сывороточный, Chupa Chups Страйпсы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|