Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 22.26g | Prot: 63.44g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Mollis Каша 4 Злака Абрикос, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Помидоры, Куриное Филе, Националь Гречка. Dinner: Мидии, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|