Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2257 kcal
|
Fat: 122.98g | Prot: 141.16g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego Pieprz, Pomidory Koktajlowe, Mlekovita Serek Wiejski Polski, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Polędwica Sopocka, Pano Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Chleb Pszenny . Lunch: Krakus Żeberka Wieprzowe, Kopytka. Dinner: Chude Ciacho Tarta Snickers. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|