Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2476 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 206.62g | Carbs: 265.75g.
Breakfast: Puolukka, Pakaste Mustikka, Chia-Siemen, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Cashewpähkinä, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Lunch: Auringonkukkaöljy, Tomaatit, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Wokmix, Golden Sun Bio Bulgur, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Dinner: Kanamestari Miedosti Suolattu Kanan Fileepihvi, Golden Sun Bio Bulgur, Purjo, Sipulit, Wokmix, Auringonkukkaöljy. Snacks/Other: Biona Organic Peanut Butter Smooth, Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale, Myllykivi Kaurahiutale, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Pakkasmarja Puolukka, Lidl Pakaste Mustikka. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|