Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 71.21g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Сметана , Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Твой Дом Гречка Отварная с Грибами и Луком, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Первый Хлебокомбинат Баранки "Ванильные", Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Оладьи на Кефире, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loskutowa's Weight History
|