Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 55.73g | Carbs: 196.86g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Curtis Черный Чай, Квас, Окрошка, Вареное Яйцо, Омлет с Молоком. Dinner: Шоколадные Вафли, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебница Пирожок с Печенью. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Милка Молочный Шоколад, Шоколадные Вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|