Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 47.34g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Кокосовый, Русский бисквит Венский Кекс, Кофе с Молоком, Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Жареная Картошка. Dinner: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарин, ВкусВилл Зефир Кокосовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|