Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
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77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3720 kcal
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Fat: 78.50g | Prot: 173.41g | Carbs: 591.35g.
Breakfast: Panco Pão Integral, Banana Nanica, Ipanema Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo Cozido. Lunch: Cuscuz (Cozido), Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Piracanjuba Leite UHT Integral, Profit Iso Pro Definition, Toddy Achocolatado, Naturale Aveia em Flocos, Banana Nanica, Naturale Aveia em Flocos, Banana Nanica. Snacks/Other: Banana Nanica, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Naturale Aveia em Flocos. more...
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steady weight
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