Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
111.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 103.09g | Carbs: 83.45g.
Breakfast: Белый Медведь Сыр Сулугуни, Doppel Herz Омега 3-6-9, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Красная Цена Грецкие Орехи, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега 3-6-9, Редис, Суп Куриный с Вермишелью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла, Травяной Чай, Белый Медведь Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|