Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 92.92g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Магнит Банан, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сахар, Мичурино Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Помидоры. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinochka13's Weight History
|