Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 76.28g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез, Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Gletcher Джин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|