Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 91.92g | Carbs: 162.55g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Путина Икра Лососёвая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка. Lunch: Невская Сушка Печенье "Звездочка", Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Паризьен, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|