Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 100.92g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сырная Долина Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Творог 5%, Vitateka Рыбий Жир в Капсулах. Lunch: Куриная Печень, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Каждый день убывает это супер, бывают и простои обычно
20 Apr 22 by member: trinessa
|
Если глянешь мой график, то там видно что частенько бывают, а так обычно, при хорошем раскладе, 100-200гр в день уходит
20 Apr 22 by member: Lina777
|
Ещё бы понять как смотреть твой график🤣🤣🤣, я пока только ленту твою вижу, не разобрала как посмотреть что ты съела например. У меня очень много жиров, вообще не получается в норму влезть, всегда перебирая, хотя на вид не особо и жирное что-то ем🤷♀️
21 Apr 22 by member: trinessa
|
А ты и не можешь видеть, что я ем, только мой вес
Видимо, у тебя кетодиета😁
21 Apr 22 by member: Lina777
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|