Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 75.20g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), РЖД Манник Творожный, РЖД Манник Творожный. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Минтай Запечённый. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Гречка Отварная. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Простоквашино Кефир 2,5%, Джаззи Конфета, Чай с Лимоном. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#LisaAlisa's Weight History
|