Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 106.27g | Prot: 95.01g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Фисташки, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Авокадо, Клубника, Коровкино Йогурт Злаки и Орехи, Творог 5%. Lunch: Фисташки, Самбери Сыр Мягкий Сулугуни Грузинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Мушмула, Опунция, Клубника, Виноград, Огурец (с Кожурой), Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Зеленый Лук, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Kerakur Перец Острый Маринованный, Татищев Капуста Цветная Тушеная, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной, Помидоры, Мясновъ Долма из Говядины, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|