Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3818 kcal
|
Fat: 158.35g | Prot: 157.84g | Carbs: 433.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр 50%, Now Foods Омега-3, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Оладьи, Аэрофлот Молочный Шоколад, Плов с Курицей, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко, Банан, Первый Вкус Снежок 2,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Альпийское Молоко, Лента Форель Стейк, Националь Рис для Плова, Яичный Белок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|