Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
52 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 116.50g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Рублевский МПЗ Паштет Нежный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Зерница Сушки Челночок, Магнит Помидоры Черри, Папа Может Сосиски Богатырские, Кальве Майонез Легкий, Яйцо, с.Пудовъ Мука Рисовая, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Фруто Няня Биотворог Манго, Лакомо Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|