Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 53.05g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Жаворонки Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Жареная или Запеченная Курица, Подлива, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Отбивная, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная. Snacks/Other: Lucky Days Шоколад Горький, Кофе, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Смирных's Weight History
|