Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 86.57g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. Lunch: Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый , Мёд, Сыр, Люля-Кебаб, Шампанское. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natik@LOVE's Weight History
|