Все надоело. Вес не падает. Мотивации нет. Жру. Да и жрать надоело. Надо меню поставить низкокалорийное, но вкусное. Сегодня надеюсь, не сорвусь, по ккал. А то целюсь на жопе уже появился. И резинки на трусах давят, а раньше велики были. И это сделали 3 лишних кг в моем теле.
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
290 kcal
|
Fat: 8.50g | Prot: 8.00g | Carbs: 46.00g.
Breakfast: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. more...
|
steady weight
|