Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 87.73g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Миндаль Миндаль, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Цветная Капуста. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Фундук Фундук, Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaHH's Weight History
|