Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
566 kcal
|
Fat: 13.54g | Prot: 70.88g | Carbs: 39.27g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Жареная Картошка, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenkoo@'s Weight History
|