Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3273 kcal
|
Fat: 160.40g | Prot: 61.93g | Carbs: 391.64g.
Breakfast: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Сливочное Масло, Виктория Булка с Корицей. Lunch: из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Картофельный Салат. Dinner: J7 Яблочный Сок, Jagermeister Ликёр, Акконд Птица Дивная , Dessert Fantasy Мороженое Грецкий Орех в Карамели, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Легкий Майонез, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка , Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Other: Киндер Буено, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Жареная Картошка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|