Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 86.11g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Чай, Виктория Перловка с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Магнит Каша Рисовая на Воде, Сардины в Масле (Консервы), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Dinner: Сардины в Масле (Консервы), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Каша Рисовая на Воде, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Ядра Подсолнечника. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|