Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 76.19g | Carbs: 77.66g.
Breakfast: МарС Марс, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Bonduelle Кукуруза, Herbs Garlic Гауда с Чесноком, Город Сад Индейка Запечённая . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Город Сад Индейка Запечённая , Вареное Яйцо. Dinner: Мёд. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|