Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 49.28g | Carbs: 177.64g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Президент Сыр Плавленный Крем Де Бри, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Горбуша Жареная, Гречка Вареная, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Яблоко Зеленое, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|