|
Вот это мой вес сейчас. Круто было бы, если и в правду за сутки можно было избавиться почти от 8ми кг😂😂😂 Но, это не есть гуд)) тише едем, дальше будем 👌
|
105.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 68.15g | Carbs: 75.32g.
Breakfast: АС Икра Красная из Морских Водорослей, Эмиль Творожный Сыр, Куриная Грудка на Пару, Грецкие Орехи, Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Эмиль Творожный Сыр, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Куриная Грудка на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Baron Пельмени Говяжьи. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Петропавловское Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
Losing 54.6 kg a Week
|