Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 103.74g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло (Соленое), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Excess Free Кекс Шоколадный, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Европа Салат Цезарь Лайт Пп. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, МСК Тюкалинский Сыр Буковинский, Чай, Лента Фарш Домашний, Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Excess Free Кекс Шоколадный, Чай, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Excess Free Кекс Шоколадный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|