Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 30.03g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Самовар Печенье Птичье Молоко, Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, ОАО Оренбургский Хлебокомбинат Набор Корзиночек Сюрприз , Окей Свиная Шея, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Печеньем , Фаберлик Злаковый Батончик Мюсли-Банан-Амарант, Чак-Чак, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Магнит Зефир, Помидоры, Гуляш из Говядины, Каждый День Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|