Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
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69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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990 kcal
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Fat: 27.90g | Prot: 34.10g | Carbs: 157.66g.
Dinner: Queijaria Saianda Queijo de Ovelha Curado, Lidl Broa de Milho, Peras, Amêndoas, Aldi Soyummy, Abacaxi, Lentilhas Cozidas, Arroz Basmati (Cozido), Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Agrião, Courgette, Cebolas, Alho, Cenouras Cozidas. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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