Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
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57.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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887 kcal
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Fat: 24.22g | Prot: 66.10g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Lunch: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Café com Açúcar, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Banana Caturra, Café com Açúcar. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Carol Cândido's Weight History
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