Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 78.79g | Carbs: 70.79g.
Breakfast: Montarell Камамбер, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Акашево Желудки Куриные. Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Магнит Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Браво Премиум Джин Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|