Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 117.24g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеиновый Коктейль. Lunch: Киви, Мистраль Гречка Отварная, Говядина Постная. Dinner: Помидоры, Брокколи на Пару, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Дори Тушка Замороженная , ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|