Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 102.52g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Магнит Апельсин, USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Vega Green Персик Сушеный Армения. Lunch: Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки, Омлет с Молоком. Dinner: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Петелинка Окорочок с Кожей. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яблоко, Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|