Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
87.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 79.80g | Carbs: 110.40g.
Breakfast: Брокколи, ВкусВилл Тофу Острый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Цветная Капуста, Нут (Вареный), Приготовленная Квашеная Капуста, Ирис Лён Коричневый, Ого Отруби Ржаные, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|