Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2877 kcal
|
Fat: 92.07g | Prot: 191.79g | Carbs: 312.41g.
Breakfast: Стожар Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Премія Арахісова Паста Із Сіллю Та Кранчами, Протеин 32 г Порция Кокос, AXA Каша Овсяная со Вкусом Шоколадного Пудинга. Lunch: Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Торчин Соус Барбекю Зі Сливовим Пюре Та Медом, Малина (Несладкая, Замороженная), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Кухарочка Пряники Молочні, Світоч Шоколад Молочний З Арахісовою Пастою . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|