Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 71.51g | Carbs: 175.08g.
Lunch: Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , Pediasure Малоежка со Вкусом Шоколада, King Манго Сушёное без Сахара, Ряба Майонез Провансаль, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Liebendorf Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Жар Свежар Шафран с Творогом. Dinner: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenocheklife's Weight History
|